anak muda zaman sekarang dituntuk untuk bisa bergaul. tetapi terkadang masalah jerawat yang memang masalah utama bagi remaja, membuat kita minder. sebenarnya tentang teori kita sudah tahu asal-usul jerawat itu sendiri. kita semua juga tahu jerawat itu normal. bahkan dari sekian banyak penyebab jerawat ada beberapa sumber yang mengatakan bahwa hormon juga mempengaruhi. tapi Tuhan menganjurkan kita agar jangan mudah putus asa dengan semua yang terjadi. bersabar dan bertawakal lah anda..hehe..disini saya ingin berbagi dengan kamu semua..bagaimana menghindari yang namanya jerawat. setidaknya mengurangi lah. seperti yang saya katakan tadi.. namanya juga berusaha. berhasil atau tidak ya..urusan Tuhan..(sok dramatis)..
- Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
- Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya.
- Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
- Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda, saya sudah coba buktikan sendiri dengan rajin melakukan tehnik menenangkan hati yang ada di website ini, silahkan anda coba buktikan sendiri :)
Untuk mencegah agar jerawat anda tidak menjadi semakin parah, berikut ini adalah solusinya :
- Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
- Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
- Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
- Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
- Anda juga bisa melakukan penyembuhan alami untuk diri sendiri dengan terapi Reiki yang juga bermanfaat untuk membantu lebih awet muda dan memperhalus kulit.
ada cara lain yang bisa dicoba (belum saya cobe..tapi AKAN saya coba. berhubung saya juga tahu dari orang. st..jangan protes.. kan sudah saya bilang..yang penting usaha...)
iris kentang tipis-tipis (kentang jangan dicuci) lalu tempelkan irisan kentang itu di wajah yang berjerawat. Kenapa kentang jangan dicuci….karena getah yang terkandung dikentang tersebut yang dapat membuat jerawat menjadi kering dan akhirnya menghilang dari wajah kita. Lakukan itu sesering mungkin agar jerawat lekas hilang…tapi kentangnya kalo udah dipakai dibuang yaaa.? jangan dipakai untuk masak. Nah…kalo wajah anda sudah tidak berjerawat lagi, anda dapat melakukan pencegahan dengan menggunakan irisan tomat untuk mencuci muka anda. Irisan tomat tersebut digosokkan pada wajah anda. Memang agak perih sih…tapi nanti juga biasa kok. Kalo ngga ada tomat, anda bisa menggantikannya dengan asam kanji (biasa buat rujak). Asam diberi air agar basah, kemudian gosok-gosokan kewajah anda dengan gerakan memutar.
kita sama-sama mencoba ya.. mudah-mudahan berhasil..
Posdaya berbasis sekolah di SMAN 6 Kota Bengkulu, Kelurahan Bajak, Kecamatan Teluk, terbentuk pada tanggal 16 Desember 2007. Kegiatan pemberdayaan bidang pendidikan, bidang kesehatan dan bidang ekonomi disambut oleh siswa maupun pengasuh sekolah setalah mereka mengikuti sosialisasi yang dilaksanakan oleh LPPM Universitas Prof Dr Hazairin Bengkulu.